【宇宙は無数に存在する】UCバークレー 物理学者が完全解説

このyoutube動画がとても面白かったです。

 


www.youtube.com

 

マルチバース理論をわかりやすく解説してくれています。

後半は物理学と意識の繋がりなど、これまで意識したことがなかった話もあり、新たな視点に気が付けました。

 

宇宙というスケールの大きな事柄が議題ですが、この議論の中では日々どう過ごすかという心持ちに関してヒントとなる話もあり、勉強になる動画だと思いました。

 

そして何より、野村先生の話し方は分かりくて感銘を受けました。

 

理論宇宙学を気軽に学びたい人にとっておススメの動画です。

 

それではまた。

【本紹介】 毎日を楽しめる人の考え方 樺沢紫苑著

この本は、精神科医の樺沢さんが書かれた日々を楽しむ考え方が書かれた一冊です。

 

精神科医としての知見から、毎日を楽しく過ごすコツが書かれています。

 

楽しい毎日の積み重ねを何十年と続けていくことが結果的に幸せな人生になるので、この本には毎日を楽しく過ごすコツと同時に、幸せな人生を送る方法が書かれていると感じました。

 

この本の中では、毎日を楽しく過ごすには「遊ぶ」ことが重要と述べられていました。

日本人は特に、遊ぶことに罪悪感を覚えてしまいがちとのことですが、余暇の時間でしっかりと遊んでリフレッシュすることが、仕事にもいい影響を与えると書かれていました。

 

この本の中では、テレビやスマホなどの「受動的娯楽」ではなく、読書やスポーツなどの「能動的娯楽」をすべきと書かれています。

 

能動的娯楽は、集中力を高めたり、自己成長を実感できるためです。

 

また、アウトプットの重要性についても述べられていました。

スポーツや読書など、アウトプットをすることで得られた「気づき」や「発見」が、自己成長に繋がるためです。

 

余暇時間は私の場合は毎日数時間あり、その数時間をどう過ごすかで、生活の質が大きく変わってくると感じています。

 

その毎日ある余暇時間をいかに過ごすべきか、という内容が本書では書かれていて、参考になりましたし、この本に書かれていることを実践できれば、人生が変わると感じました。

 

誰しもが持っている余暇時間に関する本ですので、皆さんにおススメします。

 

それではまた。

最後のお話

今日、彼女と最後に会ってお話をした。

 

最後に会うことって何て言うんだろう。面会というのも変だし、、

 

最後まで素晴らしい人でした。

 

こちらが傷付かないように配慮しつつ、思っていることを伝えてくれました。

 

自分にとって何も欠点が無くて、よく「新しい出会いが解決してくれる」や、「時間が解決してくれる」と言われますが、新しい出会いがあっても、時間が経っても、この別れの悲しみは無くならないと思います。

 

一生を共に過ごしたいと思った人との別れは、死別と変わらないと思います。

 

死別の悲しみが無くならないのと同じく、この別れの悲しみは無くならないと思います。

 

全てが理想でした。

 

決して人の悪口を言わない。

いつも朗らかで、内面から出る明るさを持っている。

好奇心旺盛でアクティブ。

シンプルな生活を送っている。

相手に多くのことを求めない。

いつもこちらのことを気にかけて配慮してくれる。

人を見下したりしない。

 

書き出したら切りがない。

 

彼女と過ごす時間がすごく楽しかった。

ずっと一緒にいたいと思った。

 

もう二度とこんな人と出会えることは無いと知っているから、猶更悲しく、自分が惨めにも感じます。

 

それでも、彼女と過ごせて、彼女と、自分の周りの人たちに感謝しています。

 

彼女との時間は、自分の人生の喜びの一つとして大切に抱えて、これからの人生を歩んでいきたいと思います。

最後のお話

今日、彼女と最後に会ってお話をした。

 

最後に会うことって何て言うんだろう。面会というのも変だし、、

 

最後まで素晴らしい人でした。

 

こちらが傷付かないように配慮しつつ、思っていることを伝えてくれました。

 

自分にとって何も欠点が無くて、よく「新しい出会いが解決してくれる」や、「時間が解決してくれる」と言われますが、新しい出会いがあっても、時間が経っても、この別れの悲しみは無くならないと思います。

 

一生を共に過ごしたいと思った人との別れは、死別と変わらないと思います。

 

死別の悲しみが無くならないのと同じく、この別れの悲しみは無くならないと思います。

 

全てが理想でした。

 

決して人の悪口を言わない。

いつも朗らかで、内面から出る明るさを持っている。

好奇心旺盛でアクティブ。

シンプルな生活を送っている。

相手に多くのことを求めない。

いつもこちらのことを気にかけて配慮してくれる。

人を見下したりしない。

 

書き出したら切りがない。

 

彼女と過ごす時間がすごく楽しかった。

ずっと一緒にいたいと思った。

 

もう二度とこんな人と出会えることは無いと知っているから、猶更悲しく、自分が惨めにも感じます。

 

それでも、彼女と過ごせて、彼女と、自分の周りの人たちに感謝しています。

 

彼女との時間は、自分の人生の喜びの一つとして大切に抱えて、これからの人生を歩んでいきたいと思います。

年末年始休暇

こんにちは!

 

今日で年末年始休暇が終わります。

 

年末年始休暇は実に11日間でした。

 

特に旅行などの予定も無く、暇になるかと思ったのですが、思いのほか予定が入り充実した時間を過ごせました。

 

人との予定では、

・大学サッカーサークルの忘年会

・フットサルのチームメイトとの筋トレ

・実家帰省

・フットサルの元チームメイトとの新年会

・大学卓球サークルの新年会

・フットサルチームの活動、新年会

・フットサルの元チームメイトと個サル

 

個人で行った事としては、

人間ドッグ

・個サル参加×2

・美容クリニック通院×2

・免許更新

・PC更新

・読書 3冊ほど

TOEIC勉強

 

振り返ってみると、色々な予定が入って充実した年末年始でした。

 

これだけ充実した時間を過ごせて、周りの人達に感謝感謝です。

 

いい年末年始休暇になりました。

 

明日からまた仕事がんばります!

 

皆さんも健康に気を付けて良い一年をお過ごしください。

今日一日

やっぱり、仕事をしてると彼女と別れたことを考えてしまいますね、、

 

家に帰ってからは、意外と彼女との別れを思い出さずに過ごせている。

 

多分、日曜から一日経って、日曜の記憶が薄らいだことと、

彼女とは土日しか会ってなかったから、平日になって付き合ってきたときと変わらない一日を送ったからだと思う。

 

また週末になったり、2,3週間と経っていくと、別れを実感するんだろうな。

 

こんな別れを何回繰り返すんだろう。

人生が終わるまで、ずっとこんな感じで出会いと別れを繰り返しそうな気がして寂しい。

振られました

今日、彼女に振られた。

 

実感があるような無いような、不思議な感覚。

 

彼女を心から愛していて、10年、20年、50年、この先一生一緒にいたいと思っていたけれど、振られました。

 

心から愛していた人との別れって、死別と変わらないと思います。

もう二度と会えない。

 

こんな別れ方、初めてです。

 

もう彼女のような人には出会えないと思うし、今後出会う人とは彼女と比べてしまうのが辛い。

 

彼女の

いつでも変わらない朗らかな人柄、

仕事に一生懸命取り組む姿勢、

好奇心旺盛で、どんな事にも、いいね、と言ってくれること、

シンプルな生活を送っていること、

自分のつまらない話にちゃんと向き合ってくれること、

些細なことでもありがとうと言ってくれること、

takeを求めずいつでもgiveの精神でいること、

 

全てを愛していました。

 

そんな彼女とずっと一緒にいられると思って、将来の事も考えていたのに振られた自分が、滑稽で、情けないです。

 

彼女のような人とは今後二度と会えないとわかっているから、猶更辛い。

 

どんな面からみても自分にとっての理想でした。

 

 

自分には何も残っていない、そう感じると共に、短い期間でも一緒に過ごしてくれた彼女に只々感謝です。

 

本当に素晴らしい女性と出会えたことを自分の人生の喜びの一つとして、またこれから生きていくしかないと思っています。